血管膨胀，浑身赤红，热气自皮肤上生发，冒出阵阵白烟。
气血充盈近乎外溢，快要将头颅与丹田撑破。
有无形气机在体周流转奔腾，三百八十八周后，没入丹田。
剧痛传来，真气在冲击境障。
陆允猛地睁眼，双目布满血丝，整个人都似被扔到油锅中滚了一圈，每一处角落都传来疼痛。
“不会凉凉了吧.....”
“叶师傅，快帮我看看！”
陆允从树上坠落，此刻趴伏在地，丹田阵痛使他无力起身。
早已呼呼大睡的叶长流哪里听得见陆允的呼喊，仍是抱着烧火棍，鼾声如雷鸣。
“娘的，真能睡！”
眼下只能靠自己了，陆允忍住剧痛，尽量使自己头脑清醒，开始分析。
造成如此后果的罪魁祸首，肯定是方才自己迷茫中吞食的三株龙胆草，陆允能够感受到体内真气肆虐，正朝他丹田猛烈冲击。
“想来是真气过剩，而我未入武道的身躯难以承载，要是能将体内真气挤出一部分来，或者暂时将其压缩，兴许有用。”
“三元炼体诀...”
陆允忽然想到，三元炼体诀中似乎有一种方法，能够压缩真气，从而达到去芜存菁的目的，只不过当时大概翻阅，并没有细看。
念及此，陆允赶紧从怀中取出三元炼体诀，翻到记忆中那一页。
“三元炼体诀第一元：伪体炼真。”
“元气须存无，元气当守有，绵绵密密，渐入意境.......”
陆允盘腿而坐，按照功法上的口诀运转真气，当即就好受多了。
狂乱真气逐渐被驯服，此时气息调和，输布官窍，神气合一贯肢节。
丹田处空旷无垠，再无束缚，如出井之蛙见了天地辽阔。
一缕缕武道真气充斥于四肢百骸，空前未有的力量感遍布全身。
陆允站起身，朝老槐树轻轻砸去一拳，五人合抱之木，被这一拳砸得树干猛烈摇晃。
落拳处，一道拳印深刻。
“我....入武道了！”
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