以前在石板胡同时一样，搬来西院后，在改造时同样修了一条小道，绕一圈大约二百米左右，这样要跑上五圈，对于这些习惯，雅琴早就习惯了，所以小丫头每次看到少爷在跑步了，才烧水准备洗刷之用，等跑完了，搽脸洗漱后开始梳头，梳好头后，小丫头就去沏杯茶来，接着准备早餐，此时明朝人家每天只吃二餐，早上只有大户人家才有早餐，在雅琴眼中，少爷对早餐特别看重，变着花样吃，全是平时吃不到的好吃东西，什么馄炖、包子、馒头、油条、面条、豆花、米粥、烧饼。夏天还有绿豆汤、银耳羹什么的。反而中午的饭很普通，一般是米饭加上自己园里种的菜，随便一炒就下饭了，也有早上剩下的馒头、烧饼之类，只要能垫饱肚子就成。到了徬晚的晚餐，又会很丰富，还有肉食吃。
自姚颖嫁过门之后，起先姚颖看着惊呆了，特别是跟随姚颖嫁过来的两个丫鬟，荷香跟雪柳，大惊小怪地在一边数落着，小姐你看姑爷啊，头也没数梳理穿着内衣就出门奔跑着玩，也不嫌累，雅琴就在一边道：“听少爷说，早上起床后，活动一下身子少得病，对身体有好处。”
几天后姚颖才若有所思状，因为夫君说的很有道理啊，慢慢地有时姚颖要起床，被章子俊按住道：“天还没亮，可以再睡一会。”次数多了，姚颖又是年轻，正是贪睡的年龄，只要一懒床，起的就晚了，起先还很不好意思，后然也就习惯了，等章子俊跑完了，还没起床。
后然章子俊拉住姚颖一起晨跑，再后然姚颖身后跟着荷香、雪柳一起跑，大半年下来，成了习惯，一天不跑浑身难受。
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