虽然他相比较以前不再那么瘦弱，但干了一早上的活，还是觉得很累。
武大郎还好，从小就经常干活，早已习惯了。
反观燕赤霞，则是一滴汗水都没有，面色轻松，显得游刃有余。
自从他突破了新的境界之后，他感觉自身的灵气充裕，感觉浑身有使不完的力气。
而且之前的控制灵气不稳的问题也早已不存在了。
不一会儿，燕赤霞见宁采臣休息了差不多之后，便开头说：“宁兄，走吧，该回去做饭了。”
“吃完饭，我们还要下山去找村民买一些鸡仔，还有小猪，小牛，小羊。”
前段时间燕赤霞和宁采臣下山时就发现了山脚的村子里是有卖家禽幼崽的。
刚好就直接去买了带回来就好了。
不过他们要买的数量有点儿多，光靠他们三人是没有办法带回来的。
那只能是花钱请一些村民帮忙把购买的家禽幼崽给带回来。
听见燕赤霞的话，宁采臣缓缓站起身：“好，走吧燕兄。”
他站起身时，凉风一吹，他浑身一哆嗦，随后缩着脖子，紧了紧衣裳。
刚才宁采臣还感觉很热，现在休息了一会儿又感觉冷了起来。
不一会儿燕赤霞，宁采臣和武大郎三人收拾了一番工具，便向着道观的方向走了。
待三人回到了道观，就着手准备起午饭。
燕赤霞和宁采臣准备食材，武大郎负责掌勺。
三个人一起效率成倍提高，半个时辰后，几样家常菜摆放在了桌上。
还是和以前一样，宁采臣盛了一些饭菜给在大殿炼丹的林柯送了过去。
很快便回来了。
随即又给小白送去了饭菜。
然后燕赤霞，宁采臣和武大郎三人开始吃饭。
吃着这些饭菜，宁采臣不禁感慨武大郎的厨艺。
似乎比前几天有了显著提升。
昨日的饭菜送到灵地时都冷了，没尝出什么滋味，现在热乎乎地吃了几口，宁采臣顿时眼前一亮，仿佛发现了什么不得了的东西。
“这是师尊给我用于修炼膳道的菜谱，自然是好吃。”武大郎呵呵一笑。
而反观燕赤霞，则是没说什么，只是在不停地扒菜。
片刻后，三人燕赤霞，宁采臣和武大郎吃饱了，都露出满意的神情。
休息了一会儿，三人收拾好庖厨，和林柯打了声招
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