启动，苏悦就差点被甩了出去，好在他如今的速度与反应已经远超过去，这才勉强稳住了身子。
“才20.0？这怎么行……”沈浩走到跑步机边上，伸手朝操作屏上滴滴地按了几下，机器的速度立刻又快了许多，苏悦惊得手忙脚乱，只能拿出吃奶的力气全力奔跑起来。
“时速30公里，先跑上40分钟吧，第一天的热身就稍微轻松点吧。”
“你……你……”苏悦刚想抗议，可才一开口就有些气息不匀，为了不被机器甩出去也只好放弃抗议的念头，把所有精力都放在双腿之上，只在心中不停的腹诽道：“当年军训也才5公里，你这一下就是20公里，整就是半个马拉松，而且还要在40分钟内跑完……天哪，这都还算是轻松的热身，那后面究竟还要训练什么啊……”
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