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第1443章 针对性训练?

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类,只是健身本身,锻炼的都是肌肉,而募集神经反而跟不上——这是李盛当年健身到了后期,开始对格斗一类活动产生兴趣,了解了一下之后才知道的。

而相比之下,篮球、足球、橄榄球……乃至格斗,这些运动才是真正的除了锤炼体魄,还能活跃神经系统,全面健身的好手段——区别说到底,无非还是现代人太忙没工夫玩而已。

至于除了这些物理性质的原因,球类运动的另一大好处便是可以在团队团结的前提下,培养团队默契……李二等人间中插口,询问李盛对于演武之会当时情形的看法时,李盛给出的原因正是这个……大唐的禁军毕竟还是一只前现代军队,对于具体到每一个个人这么精细的配合还是太生疏了,如此才会败。

而这一通说完……

李二也算总结出了李盛的意思,总之就是练体专门练体,球类专门球类……两者不可偏废!



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