将本站设为首页
收藏有度官网,记住:www.youduoke.com
账号:
密码:

有度书屋:看啥都有、更新最快

有度书屋:www.youduoke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:有度书屋 -> 篮球之黄金时代 -> 第十章 差距

第十章 差距

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

训练馆继续训练。

下午甘国阳要在健身房雕琢自己的肌肉,彼得洛维奇竟然也跟了过来。

甘国阳道:“你身体还没有完全康复,不要勉强自己。”

彼得洛维奇说:“不让我训练才是勉强我自己。”

甘国阳笑了笑,没多说什么,训练狂人都是热爱篮球的人。

联盟在训练量上可以和甘国阳媲美的只有两个人,一个是迈克尔-乔丹,一个克里斯-穆林。

其中克里斯-穆林最近两个赛季染上了酗酒的恶习,他的训练量肯定会打折扣。

另外一个可以接近甘国阳和乔丹的人,是卡尔-马龙,听斯托克顿说这小子天天泡在健身房。

甘国阳并不介意自己队中再多一个训练狂,这样他在训练时不至于太寂寞。

在健身房,甘国阳指导彼得洛维奇进行力量训练。

告诉他哪些肌肉对篮球运动员很重要,哪些肌肉没那么重要,哪些训练方式能快速提高对抗能力。

那个年代欧洲,包括中国篮球,力量训练都不是很科学,很多时候只追求大重量,高次数,缺乏理论指导和科学规划。

甘国阳夏天会请不同的训练师进行系统的指导,集百家之所长,摸索一套专属篮球运动员的健身方法。

彼得洛维奇跟着甘国阳练了一会儿,发现这家伙简直和超人一样。

而且他训练花样还特别多,除了器械之外,还会用徒手动作增强灵活性。

甘国阳有一整套丰富多彩的训练方法,来塑造自己各方面的能力,以适应NBA的变化。

“在NBA打球,就是逆水行舟,不进则退!”

两人一边训练一边聊天,和杰里-韦斯特不同,甘国阳和彼得洛维奇之间只有一个话题:篮球。

甘国阳从下午一点开始,一直训练到晚上六点,五个小时时间,临近结束他还加练了300个中距离。

彼得洛维奇到后面是真的支撑不住了,只能坐在场边观摩,他的胳膊和腿都在发抖,太累了。

而甘国阳在投篮训练中终于略显一丝疲态,他的命中率没有之前那么高了,投篮间需要停顿一小会儿。

这种达到疲劳极限的状态正是甘国阳需要的,这种时候才能提高自己关键时刻的投篮命中率——哪怕1%。

彼得洛维奇看着甘国阳坚毅的眼神,依旧标准的动作不知疲倦的出手,都不用上场比试,他就感受到了两人的巨大差距。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《篮球之黄金时代》的书友还喜欢看

捉妖
作者:巫九
简介: 正德二十七年,妖邪四起,祸乱人间。儒、佛、蛊、各家施展神通,护佑一方百姓。
...
更新时间:2025-03-26 18:03:00
最新章节:第288章 你安心的去
谁让这只摄魂怪进霍格沃茨的!
作者:灵山莫远求
简介: 摄魂怪是一种邪恶的魔法生物,它们没有五官,只能通过气味和飘荡在空气中的情绪来分辨活人...
更新时间:2025-03-26 18:33:25
最新章节:今天请天假
发癫后,她成为整顿皇宫第一人
作者:逸捅天下
简介: 宫斗游戏系统在沉寂两年后,终于想起了在冷宫里养得白白胖胖的朱元元。

更新时间:2025-03-26 13:57:18
最新章节:第一卷 第109章 你想当皇后?
江湖枭雄
作者:包浆豆腐
简介: 【无敌+都市+爽文+杀伐果断+商战】陈锋被兄弟背叛远走他乡,数年后王者归来,江湖掀起...
更新时间:2025-03-26 18:43:33
最新章节:第一卷 第776章 你好好养伤,我好送你上路
这才是真正的神豪!
作者:微笑的橘猫
简介: 虚假的神豪:牛头不对马嘴,消费毫无逻辑,桥段恶俗、老套、毒点多。

...
更新时间:2025-03-26 18:21:00
最新章节:第140章 齐琪的心思
大师姐她修无情道!!
作者:归鹤..
简介: 商陆,天骄中的天骄,前无古人后无来者的存在。十五岁便问道长生宗,此后潜心修炼数十年,...
更新时间:2025-03-26 18:30:00
最新章节:第一百六十八章:陷入梦魇