将本站设为首页
收藏有度官网,记住:www.youduoke.com
账号:
密码:

有度书屋:看啥都有、更新最快

有度书屋:www.youduoke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:有度书屋 -> 我是末世蛮王 -> 第86章 量化自身力量的可能性

第86章 量化自身力量的可能性

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

要不是张凡瞥见其他肌肉男有憋笑的模样,说不定也要听信三分。

懒得听这些家伙在这扯淡,张凡回到正题,想起之前听到的,熊涛说他获得异能后,提升了三分之一的力量,这让他有些疑惑,心中产生了一个的猜想。

“熊馆长,你之前说的那个硬拉,是在哪边,这是个什么项目?280公斤,又是什么水平?”

见张凡问到了自己领域的东西,熊涛不由一笑,道:“你大概不知道,在我们健身圈,有一个健身三大项,分别是深蹲、硬拉和卧推,这三大项,是健身当中的王牌动作,考验的全身力量的调动与协调……”

他最开始跟张凡介绍这些区域的作用,其中一个目的,就是想看看这人的力量究竟如何。

获得异能时间暂短,熊涛还是习惯性的喜欢将其他人放到自己熟知的领域比较,尤其是三大项数值,这是他判断一个人实力水平的主要标准。

“像硬拉,是最能够代表和体现一个人力量的动作,本质上,就是将重物从地面上抬起,看似简单,实际上调动了身体的大部分肌肉……”

简单介绍了一番,熊涛说到关键数据上,开口道:“硬拉,不能单纯的比较数字,更多的是跟自身重量做比较……”

“像普通人,在经过简单训练后,一般能够硬拉到自身体重的1.5-2倍重量……”

“2-2.5倍,则是一般健身爱好者的水平,超过2.5倍以上,都是人中极品,需要极强的天赋与毅力,不是一般人能到达的……”

听着这话,张凡开口问道:“熊馆长你体重多少?”

熊涛咧嘴一笑,道:“我身高一米九五,体重110公斤……”

张凡略微一算,发现这熊涛,刚好在他说的2.5倍以上。

聊着,几人已经来到了自由力量区,在一堆杠铃圆片附近停下。

“兄弟,你要不要试试?”熊涛试探地问道。

张凡来这里,本就存了想试试看能不能量化自己力量的想法,很自然的点了点头。

熊涛一喜,亲自上手,准备示范。

在他身后,有两名肌肉男,非常自觉地站了出来,开始拿起圆片,朝着一根铁杆两端串起。

“这杠铃片,一片25公斤,两边最好上成一样,这样力量使用的均衡……”

张凡一边听着,一边数着那些人加上的杠铃片,一直加到左右两边各五片时停下。

“这是270公斤的重量,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《我是末世蛮王》的书友还喜欢看

搓酥
作者:小小怪XIA士
简介: 长大后的许尽欢总是躲着周肈南。这让周肈南十分头疼,在一个雨夜,他终于将她堵到角落。<...
更新时间:2024-12-01 09:02:57
最新章节:第305章 番外4:郎晋和结束语
已改嫁,勿招惹!我家王爷醋劲大
作者:我宝爆火了
简介: 赵书晴与沈策州成亲三年,三年以来,琴瑟和鸣,恩爱有加。

沈...
更新时间:2025-03-21 08:27:00
最新章节:第一卷 第182章 不,不得好死
极品小姑不逃荒,进深山,猎猛兽!
作者:小锁
简介: (种田+系统+养娃+无cp+深山打猎)

周娇娇穿越了,穿成...
更新时间:2025-03-21 08:18:42
最新章节:第104章:童家吃聘礼钱,难看
末世降临后,霸道女总裁求我庇护
作者:浮华落尽
简介: 丧尸?

能扛得住咱猛哥的长枪短炮?

...
更新时间:2025-03-21 08:01:00
最新章节:第一百章 你让我看到了无限的可能
修仙请带闺蜜
作者:江心一羽
简介: 修仙的很多年以后,突然有一天有人多嘴问妖后,

“小人听说魔...
更新时间:2025-03-21 08:00:00
最新章节:第九百二十七章 皇宫?
掌门师伯新收了个女徒弟
作者:三行的书哟
简介: 【宗门、轻松、日常、爆笑、夺笋】掌教师伯新收了一个女徒弟。她很漂亮,让无数人为之神往...
更新时间:2025-03-21 08:00:00
最新章节:第238章 来自上任掌教的豪华馈赠(6k)