临时招募的一些新兵，来自天南海北，多的操练了三五个月，少的更是不到两个月。
实在稀烂。
因此，领了兵马之后，阎闯众人首要做的不是攻城拔寨，反而是练兵。这一个个兵背后是一个个家庭，他们是别人的儿子，别人的丈夫，别人的父亲，虽然是兵，却是一条条鲜活的生命，不是NPC，不是冰冷的机器，阎闯既为军主、城主，自然也要为他们的性命负责，不愿将他们当成炮灰白白送命。
于是，打仗之前，先练兵，先练拳。
阎闯人在最前点将台上，手持‘白角喇叭’，声音轰传四方，八千八百将士都能清晰聆听。
又有早就修炼‘形意拳’的百花宫门人在一个个方阵前演练，确保每一名将士都能看清‘形意拳’。
阎闯广传‘形意拳’——
“练我‘形意拳’，有七要——”
“一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要起落钻翻分明。”
“塌腰，即尾阊上提。”
“缩肩，即两肩向回抽劲。”
“扣胸，即开胸顺气。”
“顶，即头顶、舌顶、手顶。”
“提者，即颈道内提。”
“横，即起也，顺，即落。”
“起，即钻也；落者，即翻。起亦为横，落亦为顺。”
“练拳！”
“站桩为重！”
“两脚跟并拢，两脚尖外摆，两脚的外沿夹角为90度，身体正对前方站立。两手自然下垂，两眼向前平视，此为‘并踵站立’。”
“下肢不动，做顺式呼吸，两掌自然提于脐前，两掌指尖相对，手心向上，随鼻吸气，两手慢慢上升经胸至口，气通过经脉被肺隔膜压人小腹，小腹略呈鼓胀，随即两掌心翻转向下，慢慢下移，气随掌落；两掌坐腕，指尖向内相对平放于脐前，目视前方。此为‘两掌提按’。”
……
一日之计在于晨。
阎闯一早操练本部整整两个时辰，时而苦练，时而歇息，将‘形意拳’的基础桩功掰开揉碎交给这八千八百将士。
‘形意拳’从浅到深，阎闯由浅入深。
又有《教学相长》（等级三）提升听讲者100%的理解效率，更如春风化雨，许多人都能轻松理解并加以练习。
百花宫形意门门主罗毅、八卦门门主苏叶、北岳剑阁阁主周艳、南岳剑阁阁主钟慧等人穿梭各个方阵
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