看着曾雅倩的背影，陆山民开心的呵呵傻笑。
看了看时间，已经凌晨一点钟，陆山民返回玫瑰酒吧，酒吧一切正常。王大虎说要演一场真正的戏，不知道他到底会怎么演。太微不足道的小打小闹反而会引起胡惟庸的怀疑，他相信王大虎的出手一定不会太轻。再次叮嘱周同和蒙傲这段时间要格外留意。
回岀租屋换了身衣服，悄悄的再次赶到金融高专。昨天的迟到让牟东云很不满，今天赶到的时候还不到凌晨两点，牟东云也还没有到。自行跑了十几圈之后，牟东云才出现在了操场上。
今天的学习任务依然是边腿，经过两天的练习，陆山民渐渐的适应了把腰部的力量往下传递，动作也渐渐的流畅了起来。
牟东云满意的看着陆山民，按照这样的学习进度，用不了多久就可以学会所有的散打招式。到时候就可以进行全面的技击训练了。
提膝，里合、弹踢，原路迅速收回，陆山民反复不停的练习这个动作，直到练习到行云流水。一般人先练习低鞭腿，然后要经过长时间的基础训练拉伸韧带，才能进行高边腿的练习。不过陆山民由于从小被老黄擀面下饺子，再加上从小进山打猎，身体的柔韧性天生就很好，倒是能省下这个基础训练的过程。
高边腿的技术要领与低鞭腿差不多，由于需要踢得更高，对重心的掌握和韧带有着更高的要求。掌握了低鞭腿的要领，陆山民很快就标准的提出了高边腿。
50157617
阳子下提醒您：看完记得收藏【有度书屋】 www.youduoke.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.youduoke.com，随时随地都可以畅阅无阻...