将本站设为首页
收藏有度官网,记住:www.youduoke.com
账号:
密码:

有度书屋:看啥都有、更新最快

有度书屋:www.youduoke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:有度书屋 -> 向往之人生如梦 -> 第五十三章 小鲜肉集团军

第五十三章 小鲜肉集团军

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

量,所以叫做圣猿拳法。

第二个动作是模仿蛤蟆或者说牛蛙盘坐鸣鼓时的动作,这个动作可以锻炼体内五脏的承受能力,增强肺活力是最主要的功能,所以叫做莽蛤雷音。

第三个动作模仿的是百兽之王老虎,练习它坐卧时的动作可以锻炼脊柱骨这一块,增强自身的骨骼强度,所以叫做虎盘山林。

第四个动作是模仿鸟类的舒展动作,这个动作可以极大的锻炼到四肢和身体的筋健等部位,提高自身身体拉伸和柔性,所以叫做凤凰展翅。

四个动作练习起来的同时还是带动气血加快运转,这样一来就不会产生血液垃圾堵塞血管产生各种心肌疾病,统合来说就被秦昊称之为养血搬运法了。

这种既可以强身健体又可以让自己不会生病的养生动作,甚至说练习这些动作还会让他们的演员或者工作生涯变得更加长久,所以汪函他们一开始是真的挺高兴的。

不过自从跟随秦昊学习以后,这些动作就成为了他们这些人的耻辱了,这动作简直不要太逊了,一点都不雅观!

完全无视了汪函的眼神,秦昊继续乐悠悠的煮着自己的小米粥!

有的让你练都好了,还有什么好嫌弃的,真是的,要知道当初为了制定这些动作他可是研究了这些动物好久了。

“昊哥,早餐好了吗?厨房里面好像还有榨菜,要不要拿点出来?”

小橘回来的时候,汪函已经练习完了,反正笑都已经被笑了,他也不在乎这些。

“咱们下一站去哪里?”

秦昊吃完小米粥,看了眼汪函和小橘两人都湿满满的一盆,估计也吃不下这么多,端着剩下的就给送到导演车那边去给黄垒了。

“很近,离这里也就几十公里,YY县下面的何家岩村,是这里当地很出名的一个土家族村庄,他们那里有我们下一个要寻找的食材。”

黄磊吃着粥,大早上还是要来一碗粥舒服点,有点想念蘑菇屋的牛奶粥了。

“嘉宾呢?”

地方秦昊倒是没啥意见,反正有车在这里哪都能去,就是嘉宾的问题了。

“嗯,几个小鲜肉,你懂的!”黄垒笑笑,对于这些芒果那边安排进来的嘉宾他都是无条件接收,反正在他这里估计没几个年轻人敢扎刺。

“好!”

“对了,紫枫已经不在燕京了,她现在就在横店那边拍戏,估计回蘑菇屋之前都会待在那里,到时候你就不用两边跑了,直接去横店,彭彭也在!”


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《向往之人生如梦》的书友还喜欢看

执政废土从刷新金手指开始
作者:常世
简介: 穿越到一个秩序混乱,人命如草芥的废土世界,邱途发现自己竟然睡了大人物的情妇…原本以为...
更新时间:2025-03-16 02:12:00
最新章节:第707章 邱途:今日我为天神!(求月票)
你跟本皇子提分手,取消婚约你哭啥?
作者:木头的木
简介: 秦清雪心比天高,利用李烨成为大源第一位女将军。得胜归来,毫不犹豫抛弃帮助自己的李烨。...
更新时间:2025-03-16 01:41:41
最新章节:第371章 兴师问罪
我GSD,一剑爆星
作者:虔诚的祈祷
简介: 艾文穿越兰特大陆,获得G.S.D的角色模板。

刀斩肉身,心...
更新时间:2025-03-16 03:07:00
最新章节:第三百九十五章 各自的行动与守不住的边界
太一道果
作者:衔雨
简介: 站在你面前的是石灰武圣、太阳拳发明者、鼎湖折花手、半步天下无敌、玄门第一剑、司法天神...
更新时间:2025-03-16 01:29:00
最新章节:第一百一十八章 九黎兵主法相
兽人攻略:那咋了,这些我都想谈
作者:野轨
简介: 【兽世+甜宠+男全洁+修罗场+慢热+异界]温浅的银渐层变成了188大帅哥。
...
更新时间:2025-03-16 01:15:00
最新章节:第113章 要抢我的人
星际直播:荒星变成桃花源
作者:吾乃小海豚
简介: 华芸莫名其妙成了星际的一个大学生,刚开局就面临毕业设计。不过,谁家大学生的毕业设计是...
更新时间:2025-03-16 02:37:00
最新章节:第一百四十八章、全面公开、进荒山!