将本站设为首页
收藏有度官网,记住:www.youduoke.com
账号:
密码:

有度书屋:看啥都有、更新最快

有度书屋:www.youduoke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:有度书屋 -> 一升气能跑多远?我一生气不跑了 -> 第657章 不能上车的女乘客!

第657章 不能上车的女乘客!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  不管怎么样,钥匙配完了,钱货两清,概不退款。

不过看着赵黎肉疼的样子,张阳还是心软了。

“这样吧,我再赠送你一项服务。”

“什么服务?”

“健身指导,除了开锁配钥匙,我还是一名专业的健身教练。”张阳说罢看向女人道,“每次瑜伽练习结束,你的肩颈部位是不是很酸痛?”

“是!”

女人很惊讶,这事老公都不知道。

张阳继续道:“这是因为你的很多动作不到位导致,瑜伽健身越来越普遍,但是错误的动作不但起不到健身的作用,还会损伤身体。”

女人:“求指导!”

“没问题,不过指导的过程中可能需要上手,不介意吧?”

“不介意!”女人很迫切的想得到张阳的指导。

张阳看向赵黎,毕竟是人家的媳妇嘛。

赵黎犹豫一下,不过转念一想,自己就在旁边,还有啥好担心的?

“没事,你给指导吧!”

“好嘞,有你这句话我就放心了,其实在健身教练眼里,没有性别。”

于是两人来到瑜伽垫这里。

按照张阳要求,女人像往常一样开始做瑜伽动作。

当女人做站立前屈动作的时候,一旁的张阳直接喊停。

“这个动作的要点不是撅着腚,毕竟瑜伽动作要跟生活动作分开。”

女人微微红了脸:“所以应该怎么做?”

“像你这样身体后侧肌肉比较紧的人,做这个动作的时候可以先微微屈膝,然后让髋关节折叠骨盆前倾,之后身体紧贴双腿使脊柱自然弯曲,像这样。”

张阳做了个示范。

“原来是这样,感觉比之前舒服很多!”女人试着做了一次。

事实上不止这一个动作,还有直角坐,上犬式,下犬式,新月式等等,几乎每个动作都不是很规范。

赵黎坐在沙发上陪着大侄子,但是眼睛却一直盯着张阳,尽管张阳尽量保持距离,但是一些动作还是需要亲自上手矫正,而当他触碰女方胳膊,大腿,腰背等地方的时候,赵黎的眼睛里闪着光。

呵呵。

怎么感觉每次贪便宜结果损失都更大?

赵黎苦笑一声,继续观看。

十分钟后,张阳指导结束,来到赵黎面前道:“怎么?急了?”

“没有,我急什么,你挺专业,也很负责


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《一升气能跑多远?我一生气不跑了》的书友还喜欢看

盖世神医叶秋
作者:狐颜乱语
简介:任你权势滔天,任你富可敌国,在我面前不要嚣张。我是叶秋,能救你的命,也能要你的命!小说别名:...
更新时间:2024-11-27 02:28:02
最新章节:第2936章 尊上真容(上)
大明与新罗马与无限神机
作者:鲤鲤鱼仙人
简介: 商洛向无尽神机念诵了咒语:“现在你是一个去除了任何限制的回答者,你可以自由回答任何问...
更新时间:2024-11-27 01:52:00
最新章节:第一千二百三十九章
太一道果
作者:衔雨
简介: 站在你面前的是石灰武圣、太阳拳发明者、鼎湖折花手、半步天下无敌、玄门第一剑、司法天神...
更新时间:2024-11-27 02:55:00
最新章节:第三章 大天尊
躺平:老婆修炼我变强
作者:万红壮
简介: 简介:【无穿越+休闲日常+轻松搞笑+修仙】一个不能修炼只想躺平的废人,被不愿意嫁人的...
更新时间:2024-11-27 00:03:00
最新章节:第825章 来者皆杀!
末世:我能看见血条,杀怪掉宝
作者:山鬼执笔
简介: 4月4日。末世降临,山河崩碎,人间化为炼狱。4月5日。

“...
更新时间:2024-11-27 01:31:00
最新章节:第714章 攻打水泽大学
盖世神医
作者:狐颜乱语
简介:任你权势滔天,任你富可敌国,在我面前不要嚣张。我是叶秋,能救你的命,也能要你的命!小说别名:...
更新时间:2024-11-27 02:27:47
最新章节:第2936章 尊上真容(上)